心理健康知识讲座

为了缓解新学期学业压力带来的焦虑情绪，增强学生人际沟通交往能力，预防心理疾病，2月27日晚，建筑工程管理学院在会议楼C202举办了“靠近你，温暖我”人际交往主题的心理健康知识讲座，辅导员徐晓凯主讲，一、二年级学生干部和同学代表积极踊跃参加培训。

一、大学生人际交往的特点

关注心理健康

主体意识强，讲求平等；

富于理想，期待较高；

重义轻利，情感色彩重；

封闭性减弱，开放性增强；

单一性减弱，复杂性增强；

合作性减弱，竞争性增强

二、人际交往的意义和构成

徐老师以日常生活案例为切入点，为大家讲述人际交往的意义、人际关系的构成、人际关系的行为模式，引导学生逐步认识到处理好人际关系的重要性。

三、人际交往的基本原则与调适

徐老师和同学们一起探讨分析了处理人际关系常见问题的基本原则和心理调适的方式方法。他鼓励同学们：“先倾听，再表达”、“与人为善，成人之美”、“悦纳自己，也要学会欣赏与赞扬别人”。关爱自己、关心他人，在正确处理人际关系的同时收获友谊、健康成长。

同学们收获满满

有的同学说：“结合老师讲的特点与原则，我们可以找到合适的方式培养我们的人际交往能力 ，促进我们自身的人际关系。”

还有的同学说：“通过老师的细心讲解，使我明白了交流技巧的重要性，让我知道人类任何活动都离不开交流。”

本次主题讲座为同学们普及了人际交往的知识，让大家找到了适合自己的调节方法，也认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅。不仅有助于提升参与者的心理素质，也能进一步明确学生干部在学生心理、安全方面的职责，对学院工作的顺利开展具有重要意义。